Quando um novo ano começa, é comum estabelecermos metas relacionadas à saúde, como melhorar a alimentação, começar a frequentar a academia ou iniciar a prática de algum exercício físico. Cuidar da saúde física é essencial, mas é igualmente importante cuidar da saúde mental, pois ambas andam de mãos dadas.

Janeiro é o mês que carrega a cor branca, simbolizando uma campanha promovida principalmente por órgãos de saúde, que visa conscientizar a população sobre a importância da saúde mental. Nesse contexto, é fundamental adotar hábitos que beneficiem o bem-estar mental no dia a dia, como organizar uma rotina alimentar mais saudável, reduzir o tempo em frente às telas, especialmente no celular, e encontrar uma atividade física que movimente o corpo, não por obrigação, mas pelo prazer de cuidar de si mesmo.

Com esse objetivo, a Prefeitura de Juazeiro do Norte, por meio da Secretaria de Esporte e Juventude (Sejuv), oferece à população uma série de atividades e projetos desportivos acessíveis, que não apenas melhoram a capacidade física, mas também promovem o bem-estar emocional de crianças, jovens e adultos, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.

A Sejuv disponibiliza programas como o Agita Juazeiro e Mulheres Ativas, realizados de segunda a sexta-feira, em diferentes locais e horários. Atualmente, esses dois projetos atendem 23 bairros e contam com 38 polos de atendimento, oferecendo atividades como treinos funcionais, alongamentos, danças e ginástica.

Além dessas iniciativas diárias, a Secretaria promove programas como Iniciação Esportiva e Mini-Handebol, que incentivam crianças e equipes locais a se envolverem no esporte. Em 2025, a Sejuv incluirá uma nova modalidade: o Pilates. Em breve, serão divulgados os dias, locais e horários das turmas.

Para participar dos programas, basta comparecer a um dos polos e acessar o link disponibilizado pelo professor responsável ou buscar informações diretamente no Departamento Esportivo da Sejuv, localizado no Ginásio Poliesportivo.