Para uma barriga ‘sequinha’.

Os sumos de fruta podem ser excelentes aliados para quem pretende perder aqueles quilinhos a mais, na medida em saciam, são nutritivos, diuréticos e pobres em calorias – combatendo o inchaço e a retenção de líquidos.

Como tal, partilhamos consigo esta receita de sumo detox de limão, laranja e alface, divulgada no site Tua Saúde:

Ingredientes

Sumo de 1 limão
Sumo de 2 laranjas
6 folhas de alface
½ copo de água

Como preparar e consumir

Bata no liquidificador todos os ingredientes, coe e beba de seguida, de preferência sem adicionar açúcar ou adoçantes.

Fonte: Notícias ao Minuto