A incluir na alimentação!

Muito rica em vitamina A, a groselha tem poder antioxidante e mantém os radicais livres sob controlo, além disso, os seus flavonoides e antocianitos cuidam das veias e artérias que chegam aos olhos, ajudando a proteger os olhos. Também lhe são atribuídas propriedades anti-inflamatórias.

Sete benefícios da groselha, a fruta antioxidante:

Benefícios

• Melhora o funcionamento do sistema digestivo
• Também contém ferro e minerais como potássio ou cálcio
• É eficaz contra infeções urinárias
• Ajuda a manter a pele saudável, pode até curar alguns problemas
• Previne infeções respiratórias
• O nível de potássio protege os sistemas circulatório, nervoso e muscular
• Ajuda a perder ou manter o peso

Fonte: Notícias ao Minuto